>>536
値段はピンキリだけど2000円前後のベアリング機能付きがいいわよ
腹筋よわよわでどんな筋トレも腹筋だけは苦手なんだけど腹筋ローラーは自重でできるから関節とかも痛くならないのにしっかり負荷かかって楽に筋トレできるわ
最初のうちはピタッと止めるの難しいけど壁使ってやればそこまでしんどくないわ
きついけどコントールできるきつさでいいわ