0820やまなしおちなしいみななし2021/11/17(水) 10:04:07.03ID:??? 正拳突きが悪いわけではないけどあんまり肉を揺らしてると皮膚が伸びて垂れると思うの 壁に向かって腕立て伏せとか筋肉だけ動かすような運動に切り替えたら?