>>289
カットキャベツと丸ごと一玉買ったキャベツ同じ量食べてみて
前者は何もないのに後者は💩モリモリになるわよ
キャベツは切ったり水で栄養溶け出してしまうから水洗いもさっとしっかりするがいいのよ
でもスープにすれば栄養がスープになってとれるはずよ