>>350
朝にするわ！😘朝だいぶ歩くし消化できるわね
ドンキーキック
バーベルヒップスラスト（40kg）
ダンベルブルガリアンスクワット（片腕8kg）
ダンベルチェストフライ（片腕9kg）
ラットプルダウン（33kg）
トルソーマシン（22.5kg）
ヒップアブダクション（31.5kg）
わよ〜
週2しかジム行けないから一回で全部やるわ