第1条:生活習慣病を予防・治療する
第2条:バランスのよい食生活で健康を保つ
第3条:よく歩き、運動する
第4条:過度の飲酒・喫煙に注意する
第5条:活動・思考を単調にしないように努める
第6条:生きがいをもつ
第7条:人間関係を普段から円滑にしておく
第8条:健康管理は自分で
第9条:病気や障害の予防や治療に努める
第10条:寝たきりにならないよう心掛ける

婆ボケるわ😭