>>202
赤ワイン煮込みやトマト煮込みって割と簡単らし1度に沢山作れていいよぉ
ご飯とパンはうちはどっちもあり
おゆはんの時は大抵炭水化物抜きにしましゅが
翌日朝とかにも食べるならパンか雑穀米れしゅね