0945ドカ食い入院2022/05/17(火) 10:37:28.75ID:??? 入院婆よ 今日はストレッチとリラックスする呼吸法を習ったわ 腹式呼吸って歌う時に使うもんだと思ったけどリラックス効果もあるのね!