>>611
黒いのはソイプロで減量用だよぉ
プロテインには3種類くらいあってホエイが鍛えたい人用で吸収が早いので下手するとデブることもぉ
カゼインは吸収速度がゆっくりなのでダイエットで体動かして筋肉つけつつ間食用として空腹紛らすのに向いてる
ソイはカゼインよりもっと吸収が遅いやつで体重が増えにくいよぉ
おねの目的によるけどまず金色のホエイで試してみて筋肉よりお肉が増えるようなら黒いのにしてみよぉ