睡眠食事コントロールってそんなずっとじゃないと思うわ
それに事例を見てたら孤独な主婦が習い事で友達になってカラオケ行ってオールして楽しくて誘われて集会行って楽しくワイワイしてるうちに睡眠が少なくなって食事も適当になって
3日後くらいに開放されてみたいなのが続いていくのよ