0728やまなしおちなしいみななし2022/09/25(日) 18:57:56.30ID:??? >>694 鶏むねにハーブ塗してしばらく置く 玉ねぎとしめじとレモン汁掛けてオリーブオイル引いたフライパンにいれます 中火5分で皮に焼き目ついたらひっくり返してオリーブオイルとお酒を振って5分蒸し焼き 火から下ろして5分余熱で火を通すらしいわ 婆は時間ないから余熱はレンチンしたわ 味が足りなきゃ蒸し焼き前に鶏ガラ振ればオッケーよ