0798やまなしおちなしいみななし2023/03/11(土) 11:40:16.55ID:??? >>789 まず逆流性食道炎の時に玄米食うんじゃないわよ🥺 そもそもちゃんと玄米を最低5時間は水に浸してしっかり噛んで食べたの?