0860やまなしおちなしいみななし2023/04/13(木) 21:35:24.70ID:??? 朝/バナナとヨーグルト 昼/納豆、味噌汁、なすの焼きびたし、冷やしトマト、白米 夜/焼き魚、パイナップル半分、お稲荷さん２個、鶏胸肉、ベビーチーズ２個 おやつ/ガム、あめ、ぱりんこ
