>>860
タンパク質と野菜意識しててえらい！
魚入ってるのまGOOD
魚は健康にもダイエットにも向いてるので
できれば定期的に食べていこうねぇ
納豆はこまめに摂ると不調とさよならできるよぉ
おやつがちょっと気になるけど
その分運動で消費していこうねぇ