0745やまなしおちなしいみななし2023/05/03(水) 22:01:44.07ID:??? >>686 どれくらい負荷かけてるの?婆も筋トレしてるけど体重も見た目も減っていくばかりだわいやいいんだけども 有酸素運動も取り入れてるせいかしら