お肉250グラムくらいが基本なんじゃぁん
考えてみたらステーキ200グラムで結構たっぷりらよねぇ

>>449
はぁん
ふだん食べるごはんの量から計算すると一番食べる人でお肉800グラムあればええのかぁ
参考になりゅよぉ
ありがとねぇ🍖🍗🥓🥩🌽