婆も反り腰だったけど尻の筋トレと反り腰改善ストレッチ一ヶ月続けたら改善されたわ
結局続かなくて元に戻ってるけど
でも尻の筋トレは昔からずっとやってて反り腰酷かったから結局ストレッチのおかげだわ