わいわい雑談スレ 8432
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>>575
言われてみればそんな感じね
ハチワレがラッコにシフトしてるし
最初の友達はうさぎね お味噌汁納豆で小腹は満たせるわ
しょっぱくなるからタレは使わないでカラシ入れても美味しいわよ >>589
婆の言いたいことを100文字以内で表してくださいな >>596
ハチワレは強さを求めてるからでかつよになるわ >>591
納豆は地味にカロリーあるから気をつけるのよ 婆最近納豆飯と豆腐ばっかり食べてるわ
婆の体は大豆で出来てるわ おやつとしては少ないわね
納豆のタンパク質量 納豆の四角いパック1つには40〜50g程度の納豆が入っています。
タンパク質量にして6.6g〜8.3g、エネルギーは80~100kcal >>603
プロテインことたんぱく質の１日の基準は体重×1gよ
運動するならもっと必要ね 納豆も確か食べすぎは体に良くなかったはずよ
１日１パックが推奨されてるわ １日豆腐一丁分だと大豆の取りすぎらしいわ
半丁くらいって 今って豆腐小さくなってて一丁分もなくない？
昔の半分以下よね 納豆も豆腐も体に良さそうなのにダメなのね
じゃあたんぱく質は肉で摂取したほうが良いのかしら >>612
どっちもから取ると全体として取りやすいわ
たんぱく質だけの質で見たら動物からのほうが良いけどね 大豆イソフラボンて女性ホルモンの代わりになるんじゃなかったかしら 豆乳か何か飲み過ぎて中国爺が女みたいな乳になったって記事読んだ事ありゅ 適量が健康的ね
大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをします。
そのため、食べ過ぎると女性ホルモンのバランスが崩れます。
結果として、月経不順や肌荒れなどの症状を引き起こすことがあります。
特に、閉経前の女性やホルモンバランスに敏感な方は、注意が必要です。 でも動物性たんぱく質は取り過ぎると腸内環境が悪化するのよね…
おなら臭くなるし >>426
水で薄めて薄紫色にして目の周りや口元に塗って下地にする感じよ つまり豆乳を飲み過ぎた攻めちゃんの乳が発達＆敏☆感になる可能性が…？ 寝る前にホットミルクにはちみつ入れて飲むの🥺んくんく >>631
もう婆らは自然界では死んでてもおかしくない年齢だからね気を付けないとね 夏は酢納豆にハマってたわ
さっぱりしてていいのよね レタスに納豆乗せて食べるのすこ
ネバネバとシャキシャキの融合がたまらないわ 顆粒の麻婆の元なんてあるのね
これで小さいパック豆腐があればいつでも肉なし麻婆豆腐が食べられるわね 婆は邪道の納豆ひき肉オムレツがすこ
ナットウキナーゼは死ぬ 納豆ご飯と味噌汁と冷奴に醤油だと大豆摂りすぎになるのかしら 婆は納豆に久世福の七味なめ茸混ぜてご飯を食べるのが好きよ あーん婆が夜中にわいわい見ると大体食べ物の話してるの何でなの >>649
味はもの足らないけど保存性はいいしストックとしては優秀よね >>648
冷奴が小さめなら大丈夫そうね
なんか漠然と毎日食べるなら半丁までって基準あるわ >>657
いいわね湯豆腐
おぼろ昆布たっぷりかけたいわ お椀で食べるラーメン買ったらダメな気がするわ
糖質オフ麺とかじゃないと 今Amazon見てると無駄に食べ物買っちゃいそうだわ🥺 あーん完全に体重戻ったわ
1年しか持たなかったわ体型🥲 麺自体がそんなに美味しくないし塩分あるけどカロリーと量でいうならこんにゃく麺が最強かしらね バァーッバァーッバ バァーッバァーッバ
ﾊﾞｰｯﾊﾞｯﾊﾞﾊﾞｰﾊﾞｰ！ﾊﾞｰｯﾊﾞｯﾊﾞﾊﾞｰﾊﾞｰ！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
