生理前や生理中も避けてね

血管を縮める作用のある食べ物 チョコレートやココア、チーズや柑橘系に含まれるチラミンという物質は、血管を縮め る作用があり、
それがなくなると逆に血管が拡がり、片頭痛を引き起こします