0172やまなしおちなしいみななし2023/12/13(水) 15:45:12.87ID:??? >>151 カロリー理論が昭和ってなに？ 昭和生きてないからわかんない たんぱく質は食事誘発性熱産生が高いから太りにくい 食物繊維を多く含むものを食べると血糖値が上がりにくくなり 糖が脂肪に吸収されにくくなるくらい言ったらどう？
