肩凝りを治す運動がTwitterでバズってたの
左手を上から背中に
右手を下から背中に回して両手をぎゅっ🤝て掴んで上下上下ぐねぐね動かすの
そもそも手を背中に回すことが大変だし
右手と左手は指先がギリ触れ合うのが限度だった🥺