うがいでものど飴でも喉に効くのないかしら？😢出来ものなのか喉のすぐ奥に違和感あって痛いわ
鼻が悪いから寝てるとすぐ口呼吸になってて乾燥ヤバいからかしら
マスクして寝てはいるんだけど