前ももがパンパンに張ってて見た目が悪いのずっとデブだからだって思ってたけろ痩せてハッキリしたよぉ
これ筋肉だぁ前ももにしゅげ筋肉ついてる
裏ももに体重がかかるよう重心後ろに寄せて踵から接地する感じで歩くようにしたけろしゅげ裏ももに筋肉痛を感じてりゅ