今日のわいわいまめちしきよ🥺☝

コーヒーは鉄分の吸収を阻害するから食事や鉄分サプリなどと近い時間に飲むのはやめてわよ
特に婆は生理などで鉄分不足になりがちだから気を付けて🥺