細マッチョの定義は、体脂肪率が12％程度で筋肉量が体重の37〜41％を占めているような体に該当する人を指します。
また、BMIも18.5〜25％程度に収まることから、見た目は普通体型に見えることが多いのも特徴です。

らしいわよ