どうしろっていうの🥺

3, 正しい肛門の手入れ
洗い過ぎない
▶ 温水洗浄便座を使い過ぎない。入浴時に洗う際はこすらないことが大切。
3回以上拭かない
▶ トイレットペーパーでやさしくポンポンと押さえ拭き。決してこすらない。キレイに拭き取れない時は便をスッキリ出し切れていない可能性があります。