酒飲まないけど余分な糖ってことは甘いものもやべーってこと?

飲み過ぎで肌ボロボロ? 酒がやめられない人が老けて見える理由
https://cdn-business.nikkei.com/atcl/gen/19/00283/040300190/p1.jpg
https://business.nikkei.com/atcl/gen/19/00283/040300190/
「糖化は、体内の余分な糖がたんぱく質と結びつく現象のことです。この糖化が進むと、AGEs(終末糖化産物)という物質が生成されます。
AGEsは肌の弾力を奪い、シミ、しわ、くすみなどを引き起こします。実はアルコールの分解過程で生じるアセトアルデヒドもまた、たんぱく質と結合し、
アセトアルデヒド由来のAGEsを生成します。
つまり、お酒をたくさん飲んで体内にアセトアルデヒドが長く存在すると、糖化が進み、老化が加速してしまうのです」(慶田さん)