0816やまなしおちなしいみななし2024/05/13(月) 22:36:10.27ID:??? 婆の食生活 朝 りんご 牛乳 ヨーグルト 昼 おにぎり 豆乳 夜 ご飯 焼いた肉か魚 サラダ 納豆かもずくかめかぶ 漬物 こんな感じ