>>332
BMI21台だから肥満の域ではないわ
>>335
ストレッチは膝専用じゃなく全身系の普通のでいいのかしら
膝の痛みを和らげる系のやついくつかやったけど婆の匙加減が悪かったのかかえって痛み増したのよね