仰向けになります
膝を軽く立てます
おへそのまわりを時計回りにさすります

またはベリーダンスのようにケツフリ踊り狂います

寝起きに冷たいミルクを飲みます
午前中にアイスコーヒーを飲みます
スポドリをちびちび飲み続けます

>>638
がんばえ