0602やまなしおちなしいみななし2024/09/11(水) 20:46:06.84ID:??? 👵毎日水2リットル飲むいい方法おしえて 👵体重あたりで必要な水分量変わるのになんで一律2lなの? とりあえずって何? 湿度や気温や運動量や体重や食事から摂取する水分量でも変わるのに?