0631やまなしおちなしいみななし2024/10/06(日) 22:28:26.01ID:??? 涼しくなって長めに散歩してみたら爽快だったわ! 気持ちよかったから何か運動もしてみたいわ! 膝と初心者に優しい運動なにかあるかしら