0360やまなしおちなしいみななし2024/11/13(水) 18:21:33.81ID:??? >>349 鉄分ちゃんと摂ってりゅ? おねはストレッチとかゆったり体を動かす方がいいんじゃないかなぁ 血液をちゃんとつま先から頭のてっぺんまで巡らせるようなぁ