>>253
230だけど酒がヤバいわ
塩分は控えてるつもりだけどヤバいのかも
ヨーグルトはたまに食べるわバナナは滅多に食べないわ
オリオイアボカドほうれん草ナッツカリウム含む食品がいいらしいわ