>>952
さいしょからたんすいかぶつとかけっとうちあがるようなとうぶんおおめのものたべてない？；；
まずはしるものたべるとかやさいたべるとかたんぱくしつとるとかでいちばんさいしょにけっとうちあがるようなものたべないとかしてる？；；