0196やまなしおちなしいみななし2025/04/28(月) 18:28:49.67ID:??? >>193 それは実はめちゃくちゃ効果あるわ ただなんで効果あるの?なんのためにやるの?って思ってるレベルだと如実に効果ない練習法の一つだわ