今まで外食とコンビニご飯ばっかりで生きてきてふと出てきたお腹に冷静になって4月の半ばから95%自炊で野菜と豆腐や納豆生活に変えたけど普通に量食べるからあんまり痩せないわ
体にはちゃんといいのかしら？体の変化とかも感じないからなんかやる気も減ってきたわ