わいわい雑談スレ9967

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わいわい雑談スレ9967

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0426やまなしおちなしいみななし

2025/07/11(金) 14:15:19.42ID:???

30分ウォーキング+15分ジョギングを週3と筋トレ週3じゃダメかしら
これでもかなり運動してるわ

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