0956やまなしおちなしいみななし2025/07/13(日) 17:02:06.92ID:??? >>951 体力無いならそれでいいけどカーブスとジムのマシンぜんぜん違うわよ ジムでコーチング受けるか独学で本読んで動画複数見るくらいしないとだめ 筋トレ種目3種に絞って勉強するとかね
