0124ウホッ!いい名無し…2025/09/11(木) 13:15:25.29ID:iTQbD/1O >>101はスリムマッチョの健康体!! 朝夕はKORに頼んで野菜をたくさん食べる!!昼はKOR手作りの野菜たっぷり弁当!!もしくは外食でサラダつきの定食!! ジュースは飲まない!!ラーメンチャーハンセットなど炭水化物にかたよった食事はもってのほか!! 目も健康!!腎臓も健康!!一日一万歩のウォーキングを欠かさない!!心臓も異常なし!!脳も同様!!