今日保存した最高の画像を転載するスレ 1194
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スレタイ通りの画像をあげて下さい
>>980が次スレを立ててください
以降次スレが立つまで雑談はお控えください
※前スレ
今日保存した最高の画像を転載するスレ 1193
http://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/bbbb/1712622781/ 彼女ほしいよ
デートしたりキスしたりセックスしたりしてみたい
童貞捨てたい
自信つけたい >>3
これは左門が大リーグボール2号(消える魔球)の秘密を暴いたとき、伴がそれを身を呈して隠そうとした場面だな >>8
こういうのほんと増えたな
自販機のペットボトルも500mlかと思ったら410とか430mlだったりする >>10
好かれたら好きになるって事かあ
好かれるのを待ち続けるのもいいかもね… 死刑執行を当日に本人に伝えるのは人権侵害で憲法違反って裁判やってたな 不倫辞任のウェルシア社長で思い出したが
昔、英会話のNOVAの社長が、社長室フロアに絵に描いたような隠しエロルーム作ってたのあったな
https://i.imgur.com/2xmftLL.jpg ルアン山の噴火は、2024年4月17日水曜日19時15分（WITA）に発生しました。噴火柱の高さは山頂から±3000m（海抜±3725m）であることが観測されました。灰柱は灰色から黒色で、南に向かって濃い色であることが観察されました。このレポートが書かれた時点では、
https://pbs.twimg.com/media/GLXeMlvacAAifV5.jpg メガなのにギガとはこれ如何に
0.3ギガ500円と書いてほしいよね >>11
牛乳パックの飲料も油断すると900だしな 最新の筋トレの科学
・筋トレの頻度は高いほど筋肥大の効果が高い。毎日やるのが最高。
・セット数は多ければ多いほど筋肥大の効果が高くなる。
・筋トレでオーバートレーニングになることはほとんどない。
・筋肉痛は筋肉の損傷とは関係ない。筋肉痛があっても筋トレをした方がいい。
・筋トレを長期間続けて疲れがたまっていると感じるのは、飽きた、やる気がなくなったなどの精神的な理由。
・高負荷低回数の筋トレより低負荷高回数の筋トレの方が筋肥大する。
・筋肉を意識すると挙げられる重量が下がる。
・フリーウエイトもマシンも筋肥大の効果は同じ。
・筋トレ後３０分以内にたんぱく質を摂取しても、ほかのタイミングで摂取する場合と比べて効果は変わらない。
・寝る前のたんぱく質摂取は睡眠の質を下げる。
・まとめて食事を摂取しても小分けにして摂取しても筋肥大に差はない。
・たんぱく質と炭水化物を同時に摂取しても、たんぱく質だけ摂取する場合と比べて筋肉の合成に差はない。
・EAAは値段が高いだけで効果はプロテインと同じ。
・筋トレ前に炭水化物を摂取しても筋トレのパフォーマンスは上がらない。
・空腹で運動しても筋肉は分解されない。
・１日１６時間絶食しても筋肉は分解されない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
