>>387
フルグラの糖質40ｇは
ごはん一杯の糖質50ｇと比べれば低い

食パン１枚25ｇと比べたら高いが
ご飯も食パンも食物繊維を含まないので血糖値は上がりやすい
さらに食パンの塩分はポテチより多い

よって食物繊維の多いフルグラの方がヘルシーという結論になる