今日保存した最高の画像を転載するスレ 1246
人生つまらない...」と感じたら
・22時就寝、5時起床
・起きてすぐ太陽を浴びる
・スマホを触らず30分散歩
・知らない街で1駅歩く
・あえて1人で外食する
・普段頼まないメニューを選ぶ
・サウナで限界まで汗を流す
・冷水シャワーを30秒浴びる
・朝カフェで日記を書く
・紙に「今不満なこと」を全部書き出す
・部屋を15分だけ本気で片づける
・クローゼットの服を3着捨てる
・興味ない分野の本を1冊読む
・YouTubeを消して勉強を始める
・新しい趣味に1万円投資
・体験型のイベントに申し込む
・旧友に突然連絡する
・1人旅の予定を立てる
・副業をはじめる
・将来やりたくない生き方を書き出す
少しの行動で、思考は勝手に動き出す。
景色が変わらないのは、行動が同じだから。 