まず、外へ出て日焼けしろ！ベランダでもいい。

毎日、2時間歩け！

ネット・新聞等で世の中のことを知れ！
しゃれた服を買え。

美容院に行って、かっちょぇーヘアスタイルにしろ！



話はそれからだ。