0001名無しさん@ピンキー2018/01/02(火) 19:07:06.290 下半身の筋肉が衰えすぎるとセックスの時に腰振っててバテます さらに30歳を越えると勃起力が落ちるので中折れしやすくなります その2つを補えるのがスクワット 童貞ならもちろん毎日やってるよな?