>>837
レコーディングだけは絶対に続けてください
今すぐ遊ぶ回数を減らすのは難しいかもしれないけど、
自分を客観視するために必要です

もっと言えば、書き込むのがメンドクサイから今日はソープ行くの我慢しようとなれば依存症から一歩改善できます

急な自制は失敗するだろうからゆっくりと治していきましょう