>>138
原因はいろいろあるとは思うけど
もし少し年齢重ねた人なら水分不足がまっさきに考えられる
年取ると水分とっても身体がうまく吸収できないことがあるみたい
水分の多い食品をとり、水をこまめに少しずつ飲む、ポカリみたいな吸収しやすい飲み物を飲む
これで多少はよくなる