0324名無しさんといつまでも一緒2023/12/09(土) 13:23:55.120 >>321 だよな アラフィフだけど週3のジムとそれとは別に毎日ランニング、スクワット、サプリでやる数日前からオナ禁 当日ED薬でブーストすれば一日中ギンギンでできる