>>592
遺伝ではないし40代くらいから意識して対策した方がいいみたいよ

飲酒喫煙のセーブ、バランスの取れた食事、減塩、筋トレ・有酸素運動、こまめに水分を摂取、熱中できる趣味を持つ、人付き合いを増やす、などなど