あじまりかんとは全然違うと思う(体感でね)
いろいろな記事を見て天皇陛下が毎朝唱えてると出ていたの
興味あったら　とほかみ　えみため　で検索してみて
唱えてもらって体感してもらうのが1番だとは思うけど
自分には合わないと思えばやめればいいし