素朴な疑問なんだけど重量挙げって中年期以降になると血管ブチっと切れるリスク高くないのかしら？
部活やってる学生や若いアスリートはガンガンやればいいと思うけど50代以降は自重で留めた方がよくない？
筋トレが原因ではないけど脳出血になった身内がいた身としてはちょっと怖いのよね＞ウエイトリフティング